5 modi per sopravvivere alla prima lezione di pilates

pilates

Dopo 17 anni (era il lontano 1999 e facevo l’ultimo anno delle ITCS Blaise Pascal di Giaveno), se non si contano i due corsi preparto e il corso di yoga durante la gravidanza di Sara (con la mitica Cristina di Marotta e l’amica Vero), ebbene sì, sono tornata in palestra. E sono sopravvissuta: certo, non dobbiamo considerare il fatto che si è scatenato un acquazzone allucinante non appena abbiamo finito la lezione (ora mi aspetto pioggia di cavallette e altre piaghe simili!), ma sono sopravvissuta.

Volete sapere come ho fatto a uscire viva dalla prima lezione di pilates dopo 17 anni di inattività? E’ presto detto:

  1. Autoconvincersi che fa bene, anche se stai soffrendo come un cane. E poi se continui a dire alla tua bimba di 6 anni che deve fare un’attività sportiva perché fa bene, poi devi anche darle il buon esempio.
  2. Pensare che un’ora passa in fretta. Anche perché gli ultimi 5 minuti sono di relax totale con massaggino annesso al collo… Meraviglia allo stato puro.
  3. Pensare a quante cose potrai comprare per fare pilates: la canotta, i pantaloncini nuovi, il reggiseno sportivo… Potere di Zalando, vieni a me!
  4. Scegliere l’insegnate giusta. Alessia della palestra Move on è perfetta per me: paziente, rassicurante, bravissima…
  5. Circondarsi di amiche. Ebbene sì, senza di loro non ce l’avrei mai fatta: è una scusa per fare qualcosa insieme in inverno… E ormai lo abbiamo capito che unite siamo più forti… Anche in questo caso!

Ps Oggi ho un po’ di mal di schiena, ma non sarà questo a fermarmi: sarà l’inverno dei corsi, sappiatelo!!!!!

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